叔礼

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
热搜:
查看:265|回复:9118

[转帖] 养生茶有哪些?引荐10款养生茶安神又助眠

[复制链接]
楼主
发表于2024-02-01 06:11:30|只看该作者回帖奖励|倒序浏览|阅读模式

    我们都知道,养生引荐又助喝茶具有提神的款养效果,所以,生茶许多人在睡前一般都不敢喝。安神其实不然,养生引荐又助并非一切的款养茶都会导致失眠。下面十种养生茶安神又助眠。生茶

    1、安神柏子仁。养生引荐又助

    性平、款养味甘,生茶可入心经、安神肾经、养生引荐又助大肠经,款养具有养心安神、生茶润肠通便的成效,合适有头昏目眩、面色少华、唇甲色淡、惊悸、盗汗、便秘等血不养心症状的失眠患者服用。养生茶有哪些?推荐10款养生茶安神又助眠

    用法:取柏子仁5克,用水煎后服用,可在晚上临睡前一次服完。

    2、莲藕茶。

    藕粉一碗,水一碗倒入锅中不断的拌和,待搅匀后再参加适量的冰糖即可当茶喝,有养心安神的效果。

    3、龙眼百合茶。

    龙眼肉加上百合,很合适正午往后饮用,有安神、镇定神经的效果。

    4、酸枣仁。

    性平、味甘、可入心经、肝经,具有养心安神、益阴敛汗的成效,合适有烦躁不安、惊悸怔忡、烦渴、盗汗等心肝阴血缺乏症状的失眠患者服用。


您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

探索|时尚|休闲|焦点|知识|综合| ( 浙ICP备7781366号-1 )

Powered by 叔礼X3.4

© 2001-2017

返回顶部